幾個月前，好友寄(ji)了一本書給我，書名叫《不抱(bao)怨的世界》。閑暇時，我便拿(na)來細細品讀，發覺受(shou)益良多。

書中說，我們(men)每一(yi)個人平均每天至少(shao)會抱怨(yuan)21次(ci)。我不(bu)相信，哪里有那么嚴重呢？就(jiu)說我自己，我自認為(wei)是一(yi)個豁達開(kai)朗的人，從不(bu)覺得自己狹隘，很少(shao)會為(wei)一(yi)些(xie)雞毛蒜(suan)皮的小(xiao)事不(bu)停地抱怨(yuan)或發牢騷。

但我還是決定做個測試，于是我就按照書中(zhong)說的(de)(de)(de)辦法，每當(dang)自(zi)己(ji)發怨(yuan)(yuan)時就把它記(ji)錄下(xia)來(lai)。一(yi)天(tian)下(xia)來(lai)，我的(de)(de)(de)筆(bi)記(ji)本上(shang)就出現了(le)(le)(le)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)記(ji)錄：我抱(bao)怨(yuan)(yuan)了(le)(le)(le)樓(lou)下(xia)商(shang)鋪的(de)(de)(de)女人又來(lai)占用我的(de)(de)(de)衛生間，讓(rang)我在門外等了(le)(le)(le)好半天(tian)；我抱(bao)怨(yuan)(yuan)了(le)(le)(le)自(zi)己(ji)吃飯時不小心(xin)弄(nong)臟了(le)(le)(le)新買的(de)(de)(de)衣服；我抱(bao)怨(yuan)(yuan)了(le)(le)(le)旁邊工(gong)地(di)上(shang)的(de)(de)(de)大鏟車嗡(weng)(weng)嗡(weng)(weng)嗡(weng)(weng)地(di)運作，吵得(de)心(xin)煩意亂……看(kan)著—條(tiao)條(tiao)的(de)(de)(de)抱(bao)怨(yuan)(yuan)，我竟(jing)然嚇了(le)(le)(le)一(yi)跳，筆(bi)記(ji)本上(shang)還只是我留心(xin)注意著的(de)(de)(de)抱(bao)怨(yuan)(yuan)，而(er)那些一(yi)時掠(lve)過、沒有(you)留心(xin)的(de)(de)(de)瞬間的(de)(de)(de)抱(bao)怨(yuan)(yuan)呢？

我掩卷沉思，深刻自省起來。所(suo)(suo)記所(suo)(suo)想的(de)這些抱怨(yuan)，都只是生(sheng)活中再(zai)細小不(bu)過(guo)的(de)事情(qing)，可自己(ji)就因(yin)為(wei)(wei)這些小事跟別(bie)人過(guo)不(bu)去，也跟自己(ji)過(guo)不(bu)去，難道我連這一(yi)點度量和寬(kuan)容的(de)心(xin)都沒有(you)嗎(ma)？我為(wei)(wei)這樣(yang)一(yi)個自己(ji)感(gan)到失望和悲哀，枉(wang)自讀(du)書了這多年，竟狹隘至此(ci)，于(yu)是我下定決(jue)心(xin)要改變(bian)這樣(yang)的(de)自己(ji)，決(jue)定參加(jia)書中倡導(dao)的(de)“不(bu)抱怨(yuan)”運動……

書(shu)中說，養(yang)成一(yi)個(ge)習慣需要二十(shi)一(yi)天(tian)(tian)的(de)時(shi)間(jian)，而要堅持二十(shi)一(yi)天(tian)(tian)不抱(bao)怨，至(zhi)少要花四(si)至(zhi)八個(ge)月(yue)的(de)時(shi)間(jian)。我(wo)將書(shu)中贈送的(de)手環(huan)戴在一(yi)只(zhi)手上(shang)，當(dang)我(wo)發現(xian)自己正在抱(bao)怨、講閑話或指責(ze)別(bie)人時(shi)，就(jiu)把手環(huan)移到(dao)另一(yi)只(zhi)手上(shang)，等于(yu)返回(hui)(hui)到(dao)第一(yi)天(tian)(tian)重(zhong)新開(kai)始。我(wo)已經實踐這項活動兩個(ge)多月(yue)了(le)，剛開(kai)始的(de)幾天(tian)(tian)，每天(tian)(tian)都會失(shi)敗，后來堅持了(le)三四(si)天(tian)(tian)，最長時(shi)堅持過(guo)十(shi)一(yi)天(tian)(tian)，可(ke)又(you)回(hui)(hui)到(dao)了(le)原點(dian)。雖然我(wo)還沒有(you)堅持做到(dao)二十(shi)一(yi)天(tian)(tian)，但是我(wo)發現(xian)自己的(de)抱(bao)怨是越(yue)來越(yue)少了(le)。

人與人交往，難免會有(you)各種各樣的(de)小(xiao)(xiao)摩擦(ca)、小(xiao)(xiao)不愉(yu)快(kuai)，就(jiu)(jiu)像工作中，誰多干一(yi)(yi)點(dian)誰少干一(yi)(yi)點(dian)，就(jiu)(jiu)會立(li)馬覺(jue)得(de)不公平，繼而產生(sheng)抱怨(yuan)。其實這(zhe)都是無需計較的(de)，當我(wo)們(men)覺(jue)得(de)心(xin)理不平衡(heng)時(shi)，應(ying)該跟自己說：“這(zhe)有(you)多大個(ge)事啊(a)！”

世上(shang)沒有(you)兩(liang)片相同(tong)的(de)葉子，也沒有(you)性格(ge)相同(tong)的(de)兩(liang)個人(ren)。我們每(mei)一個人(ren)的(de)性格(ge)里都有(you)優(you)點和缺點，如果我們都能(neng)看見他人(ren)的(de)優(you)點，而包容他人(ren)的(de)不完(wan)美，那么，人(ren)與(yu)人(ren)的(de)相處就會少了(le)許多抱怨(yuan)，而多了(le)許多融洽。

我(wo)們(men)生命中所有關系——親情、友情、愛(ai)情，都需要靠“不抱怨”來維(wei)持。讓我(wo)們(men)都擁有一(yi)顆包容的心，去(qu)善待那些生活里(li)的小瑕(xia)疵，去(qu)營造出一(yi)個不抱怨的快樂的世(shi)界(jie)。