近一段時(shi)間，我迷上(shang)了跑步(bu)。確切(qie)地說，是(shi)習慣了一個人跑步(bu)。跑步(bu)的時(shi)間沒(mei)有(you)固定，場地也(ye)沒(mei)有(you)固定。有(you)時(shi)從家里出來，沿著(zhu)清晨(chen)的海邊(bian)慢行；有(you)時(shi)是(shi)和(he)朋友小聚，換上(shang)衣服20分鐘跑過去。

對一(yi)(yi)個(ge)4歲小(xiao)不(bu)點的(de)媽媽來說，能留給自己(ji)的(de)時間實在(zai)(zai)少得可憐，所以大部(bu)分時間只能壓(ya)縮睡眠時間。天(tian)剛剛亮的(de)時候(hou)，在(zai)(zai)小(xiao)區周圍(wei)運動(dong)，快走、慢跑(pao)(pao)，從(cong)最初的(de)氣喘(chuan)吁吁到一(yi)(yi)口氣跑(pao)(pao)上四公里，漸(jian)漸(jian)地，跑(pao)(pao)步上了(le)(le)癮，身體也得到了(le)(le)回應。從(cong)前需要設(she)定三個(ge)不(bu)同時段鬧(nao)鐘(zhong)的(de)“起床(chuang)困難(nan)戶”，在(zai)(zai)跑(pao)(pao)步過了(le)(le)一(yi)(yi)段時間后(hou)，身體會(hui)在(zai)(zai)5點半這(zhe)個(ge)時刻自然叫醒(xing)，那種感覺很(hen)美好。一(yi)(yi)個(ge)人的(de)晨跑(pao)(pao)，聽(ting)著喜歡(huan)的(de)音樂(le)，放空自己(ji)，漸(jian)漸(jian)地就變成了(le)(le)一(yi)(yi)種享受。

說起來，跑步(bu)既簡單，又復雜，一個無人監督、無人約束的(de)(de)行(xing)為，需要長久單調(diao)地堅持、重復，認真不敷衍，靠(kao)的(de)(de)其實(shi)是(shi)(shi)嚴格的(de)(de)自(zi)律。到(dao)了一定階段，自(zi)然就會(hui)看到(dao)變化，找到(dao)方向，也就是(shi)(shi)達(da)到(dao)了自(zi)由(you)(you)的(de)(de)境界。如(ru)同身陷肖申克監獄的(de)(de)安迪，多年來很有(you)耐心的(de)(de)用個小石(shi)錘在水泥上敲(qiao)敲(qiao)打打，最(zui)終(zhong)(zhong)換取了身心的(de)(de)自(zi)由(you)(you)。再比如(ru)說公司生產安全，隔離開關的(de)(de)打斷，警示牌(pai)的(de)(de)示意，安全防護(hu)用品的(de)(de)使用等，這(zhe)些看起來不自(zi)由(you)(you)的(de)(de)限(xian)制性(xing)行(xing)為，其實(shi)是(shi)(shi)為了安全的(de)(de)自(zi)由(you)(you)。如(ru)果沒有(you)這(zhe)樣的(de)(de)自(zi)律，安全措施成為“秀”出(chu)來的(de)(de)花架子，而最(zui)終(zhong)(zhong)受傷(shang)害的(de)(de)還是(shi)(shi)我們自(zi)己，又哪里有(you)自(zi)由(you)(you)去享受美好的(de)(de)生活。

只(zhi)有用(yong)許多(duo)不自由，才能換來片刻深邃(sui)的(de)自由，世間的(de)道理，大抵不過如(ru)此。